Swimrun La Dilettante

Marot Jean-Fançois (Jef)
Eau

Statut

En préparation

Mode

Individuel

Date de réalisation

14/06/2024

Performance

course à pied c'est bon mais la natation est à travailler

Parcourir la Dilettante implique une distance totale de 2,5 km, comprenant à la fois la course et la natation. Sur ces 2,5 km, 800 m sont dédiés à la natation, nécessitant ainsi un entraînement préalable de ma part. Ma remise en route en 2023 avec Marie-Line et Yann. Mon objectif est de faire des progrès significatifs dans ce domaine.

Ultratrail 100km île d’Oléron 

Le défi était de faire le tour de l'île en courant. Quelle était ma motivation ? Participer à la semaine olympique de la ville de Saint-Pierre d'Oléron, intervenir lors de conférences avec les enfants et porter la flamme. Et que puis-je dire sur cette expérience ?...

La Barkley

Après 7 ans d'attente, j'ai enfin eu l'opportunité de participer à la course la plus difficile au monde. Pourquoi ce défi ? Parce que c'est l'apogée du défi mental. Un petit témoignage ? Physiquement au top, mais j'ai perdu la boussole , environ un tour sur 5.

Le Marathon d’arcachon

Objectif : Préparer un temps de 3 heures 20 pour le 100 kilomètres de l'île d'Oléron. Quelle est la motivation derrière ce défi ? C'est le début d'un triple ! Et comment s'est déroulé ce premier défi malgré les conditions météorologiques difficiles, avec pluie et...