Transformer sa zone d’inconfort-confort avec Hope Team East

Le 17 février dernier, une journée  Hope Team East s’est déroulée au golf de Seignosse, réunissant les Optimists, les Super-Optimists, les coachs, ainsi que nos invités spéciaux, l’équipage 128 d’Emil Frey, avec Élodie et Christelle, impliquées dans le rallye des Gazelles.

Le temps fort numéro 1 a été l’atelier « En route vers le défi », une initiative simple visant à discuter de la zone d’inconfort-confort. Il est important de noter que ce terme peut revêtir des significations différentes pour chacun, créant ainsi un espace propice à des échanges enrichissants lors de cet atelier.

Le temps fort numéro 2 s’est déroulé sous la forme d’un échange décontracté pendant le déjeuner, offrant aux participants l’opportunité de partager des moments de discussion approfondie sur les défis auxquels ils sont confrontés.

Le temps fort numéro 3 a pris une dimension sportive avec l’initiation au golf et un défi par équipe sur le parcours. Pour ajouter une touche de variété, les Optimists et Super-Optimists se sont initiés au golf, apportant une dimension compétitive avec un petit défi entre deux équipes.

Pour progresser, il est crucial d’instaurer des moments de partage et de discussion sur les objectifs, les aspirations et les besoins de chacun. Exprimer les limites ainsi que les besoins est essentiel. Cela ne signifie pas perdre le contrôle, mais plutôt prendre conscience de soi. Adopter une perspective axée sur soi plutôt que sur les autres devient la clé d’une vie épanouissante.

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LE GRAND DÉFI OPTIMIST

Pour célébrer les « 1 an » de l’arrivée de l’expédition CAP OPTIMIST, les waterwomen et l’association HOPE TEAM EAST vous invitent participer à des activités qui vont vous faire revivre la traversée du Pacifique Sud au Lac d’Hossegor. Au programme : – Initiation prone paddle – Un relais prône paddle board sur inscription (n’oubliez pas votre combinaison) – Activité bien-être – Activité nutrition On compte sur vous, votre famille, vos amis.

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